Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 62,76g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 171,33g.
Frühstück: Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Азбука Вкуса Капучино, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахар, Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Творог 5%, Яйцо, Банан, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. Mittagessen: Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой Ширатаки и Томатным Соусом . Abendessen: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlos's Gewichtsverlauf
|