Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2013
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107,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 42,67g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 153,69g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Mittagessen: Plain Bread Sticks, Pizza Hut 6" Pepperoni Personal Pan Pizza. Abendessen: White Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Carrots, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). mehr...
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3394 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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