Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
69,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 57,45g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 106,44g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 5%. Mittagessen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле. Snacks/Sonstiges: Изюм, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Торт Наполеон. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|