Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 31,88g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 183,43g.
Frühstück: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Тыквой, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые . Abendessen: Курага, Редис, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|