Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 41,97g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Вкуснотеево Кефир 1%, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Сырники Домашние, Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа , Кофе с Молоком. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Маслины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречка Отварная. Abendessen: Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|