Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
90,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 85,01g | Eiw: 105,25g | Kohlh: 199,94g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Макароны Отварные, Лента Треска Жареная, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красный Октябрь Нива, Хлеб с Отрубями, Свекла со Сметаной, Амур Бройлер Шницель Домашний, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Nescafe Кофе Растворимый, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnKoArchi's Gewichtsverlauf
|