Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 100,00g | Kohlh: 51,22g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Mittagessen: Аэрофлот Пирожок Слоеный с Картошкой, Куриная Грудка Отварная, Просто Молоко 1,5%. Abendessen: Помидоры, Шашлык из Баранины, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Просто Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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