Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
81,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
300 kcal
|
Fett: 8,19g | Eiw: 7,18g | Kohlh: 53,33g.
Frühstück: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Яблоки (без Кожи), Лента Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Светик Руденко's Gewichtsverlauf
|