Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 89,85g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 231,99g.
Frühstück: DM Bio Cashewmus , Himbeeren, Heidelbeeren, Banane, Alpro Natur. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, Banane, Alpro Natur. Abendessen: Reis (Gekocht), Rinderhackfleisch, Aldi Rote Paprika, Schafskäse, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Aldi Hugo, Kaffee. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lilly L's Gewichtsverlauf
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