Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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105,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 111,36g | Kohlh: 195,12g.
Frühstück: Solevita Jus d'ananas, Envia Yaourt Nature Sucré, Fruit d'or Pro Activ Expert , Saint Alby Jambon de Paris -25% de Sel , Harry's Pain de Mie Complet (86g), Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Banane. Mittagessen: Saint Alby Blanc de Poulet Roti, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde. Abendessen: Moutarde, Auchan Huile d'olive, Panzani Cheveux d'ange, Filet de Poulet. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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