Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2712 kcal
|
Fett: 247,41g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 54,09g.
Frühstück: Kokt Ägg, Olivolja, Arla köket Crème Fraiche 34%, Purjolök, Korshags Varmrökt Makrillfilé. Mittagessen: Gröna Oliver, Rökt Korv, Kokosflingor, Kung Markatta Pumpafrön , Avokado, Smör. Abendessen: Cocktailtomater, Smör, Guldfågeln Kycklingklubba. Snacks/Sonstiges: Änglamark Ekologiska Kokosflingor, Jordnötter, Favorit Haricots Verts, Jordnötter. mehr...
|
|
1911 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 1 Stunde und 32 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maddestjrna's Gewichtsverlauf
|