Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 73,42g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 127,18g.
Frühstück: Porokylän Käsintehty Ruisleipä, SataMaito Poutapäivä Rasvaseos, Kotimaista Kermajuusto, Dulano Ohut Saunapalvikinkku. Mittagessen: Arla Keso Raejuusto, Kasvissosekeitto. Abendessen: Kotimaista Kermajuusto, SataMaito Poutapäivä Rasvaseos, Tattarisämpylä, Siemennäkkäri 2. Snacks/Sonstiges: Punaherukka, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka, Omenat, Kotimaista Kermajuusto, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Kananmuna. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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