Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 76,21g | Eiw: 70,34g | Kohlh: 129,00g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Bonne Maman Feigen-Konfitüre, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Rama Culinesse, Rührei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Rolffes Original Feldkieker, Brauner Zucker, Saint Albray Französischer Weichkäse, Schwarztee, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Kichererbsen Chips, Kaffee mit Milch, Bahlsen Pick Up!, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mehr...
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283 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 17 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aliciay1234's Gewichtsverlauf
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