Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2013
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 224,27g.
Frühstück: Борщ, Белый Хлеб, AXA Мультизерновые Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Обычное Кофе. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Борщ Украинский. Abendessen: Rich Томатный Сок, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. mehr...
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3037 kcal
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Bewegung:
Wandern - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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