Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
50,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
861 kcal
|
Fett: 31,62g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 80,40g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Каждый День Сыр Сулугуни, Табрис Индейка Филе на Гриле, Шампиньоны Гриль, Good Food Чернослив без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Baisad Томатная Паста. Abendessen: Кальмары Гриль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Табрис Индейка Филе на Гриле, Яйцо, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya2409's Gewichtsverlauf
|