Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 111,67g | Eiw: 38,83g | Kohlh: 122,72g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Ispanak Yemeği. Abendessen: Tadım Kavrulmuş Mısır , Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Fındık, Beyaz Ekmek, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Fındık, Nescafe İkisi Bir Arada, Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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rabiaserkanilhan's Gewichtsverlauf
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