Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 249,97g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 农道好物 豆浆粉, 圣女果, 五味居 黑胡椒牛排, 雀巢 膳食纤维, 田园主义 全麦面包, 鳄梨/牛油果. Mittagessen: 金龙鱼 食用植物调和油, 鸡丁, 青豆, 玉米粒（冷冻）, 鸭肉, 西葫芦（水煮，加盐）, 天然 昂刺鱼, 红萝卜, 芋头, 紫薯. Abendessen: 肯德基 甜筒, 石锅拌饭. Snacks/Sonstiges: 橙子. mehr...
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1366 kcal
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Bewegung:
练肩 - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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素笺淡墨Rita's Gewichtsverlauf
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