Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
48,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 48,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 75,74g | Eiw: 118,10g | Kohlh: 220,14g.
Frühstück: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, Алексеевское Вареная Сгущенка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Славия Сыр Славия 20%. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Heinz Горчица Французская, Оливковое Масло, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Редис, Болгарский Перец, Белая Дача Сочный Романо. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Елисей Кекс Фисташковый, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Замороженная Вишня, Pure Protein Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LizaUtkina's Gewichtsverlauf
|