Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 211,07g | Kohlh: 114,94g.
Frühstück: Continente Chocolate para Culinária , Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Esparguete (Cozido), Peito de Frango. Abendessen: Lay's Originais, Myprotein Impact Whey Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: Continente Mini Tostas, Myprotein Impact Whey Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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