|
back to my place and back to my routines! glad to weigh in and see a bit of a loss! reaffirms my belief that it was ok to indulge while I was at my parents... everything is temporary
|
47,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
803 kcal
|
Fett: 30,81g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 92,98g.
Frühstück: Coffee, Silk Coconut Milk Original, Maple Syrup . Mittagessen: Carrots , Cabbage , Unico Black Beans, Kuhne Sauerkraut, Egg. Abendessen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn. mehr...
|
|
1349 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Yoga - 45 Minuten, HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fizzywater!'s Gewichtsverlauf
|