Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 68,12g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 174,48g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой, Фисташки, Pringles Чипсы со Вкусом Ветчины и Сыра. Mittagessen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Оливковое Масло, ВкусВилл Финики Меджул, Магнит Айва, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом, Good Food Чернослив без Косточки, Урюк, Heinz Барбекю Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Солнечный Мир Тутовник Горный с Памира . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akuchenina's Gewichtsverlauf
|