Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
50,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 95,66g | Eiw: 120,84g | Kohlh: 177,71g.
Frühstück: Аревик Компот из Кизила, Облепиха, Станция Молочная Сметана 15%, Молочная Станция Творог 5%, Real Caps Рыбий Жир. Mittagessen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Жаркое из Свинины, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Abendessen: Ашан Апельсин, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Яйцо Куриное, Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Магнит Сыр Российский 50%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Epica Йогурт Гранат-Малина. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Gewichtsverlauf
|