Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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98,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 101,42g | Kohlh: 143,06g.
Frühstück: Vitality By Melaleuca Elevate Protein Powder, Cooked Pumpkin (from Canned), Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Oat Bran (Uncooked). Mittagessen: Kroger Hard Salami, Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Sliced Roasted Almonds, Simply Sliced Roast Turkey Breast, Bell Peppers, Cabbage, Sesame Dressing. Abendessen: Riesling Wine , Healthy Choice Steaming Entrees Honey Balsamic Chicken. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Beanitos Nacho Cheese White Bean Chips. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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lineruds's Gewichtsverlauf
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