|
Gewicht omhoog: +0.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.3, +0.5, +0.1) kg
Gewicht = (17.6, 56.3, 3.0) kg
Verdeling = (22.9, 73.2, 3.9) %
Vocht = 54.6%
Late meting. Ik weet niet of ik mijzelf nog kan redden, maar meten en invoeren moet ik blijven doen.
|
76,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 55,74g | Eiw: 110,06g | Kohlh: 139,43g.
Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Beemster Extra Belegen 48+, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Banana, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes, AH Spruitjes, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: AH Appelkruimel Koek. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Er komt écht wel ook voor jou die dag 👍
03 Mrz 21 vom Mitglied: annemiek rembil
|
vandaag een nieuwe dag dus kom op💪
04 Mrz 21 vom Mitglied: nicie1818
|
Vervelend is het...ik weet er alles van.
Maar geef niet op, ik ben ook weer voor de zoveelste keer begonnen.
Ik ga ook weer langzaam naar beneden...de aanhouder wint. 💪🏾
04 Mrz 21 vom Mitglied: cookicrunch
|
Ja, bedankt, ik geef het ook niet op, maar het lijkt nu moeilijker dan de vorige keer om weer in de strenge discipline te komen. Ik ben ook wel erg diep gezakt vergeleken met op 13 aug 2020 nog op 62.4 kg te hebben gezeten. Ik tik dus de +15 kg aan in 6 maanden. Ik wordt er niet blij van ☹️!
04 Mrz 21 vom Mitglied: wvdzwart
|
04 Mrz 21 vom Mitglied: zonnigbrabant
|
je bent al veel kwijt,
ik wil maar een paar kilo's, hou de calorieën bij en ga op en af🙈 snap er niks van😔
04 Mrz 21 vom Mitglied: jacjose
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wvdzwart's Gewichtsverlauf
|