Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
90 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 60,31g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 26,99g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Ovo, Café com Leite Integral. Mittagessen: Tomates, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Abobrinha Refogada. Abendessen: Manteiga (com Sal), Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz, Cebolas, Sadia Mussarela, Tomates, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nestlé Creme de Leite, Swift Peito de Frango em Cubos. Snacks/Sonstiges: Morangos, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Nestlé Creme de Leite. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
WandyWonka's Gewichtsverlauf
|