Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 207,14g.
Frühstück: Salça, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salça, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Erişte, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Erişte. Abendessen: Leblebi, Elma, Çay (Demlenmiş), Leblebi, Elma, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Selen MERCAN's Gewichtsverlauf
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