Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
100,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 110,98g | Eiw: 92,15g | Kohlh: 152,30g.
Frühstück: Natures Mix Chocolate Chip Granola, Kirkland Signature Pistachios, President's Choice Skyr 4%, President's Choice Pomegranate Arils. Mittagessen: Pizza with Meat and Vegetables, Tomatoes. Abendessen: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), President's Choice Unsalted Peanuts, Cracker Barrel Mozzarella Cheese, President's Choice Whole Baby Carrots, Oranges, Spinach, Oranges, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil. mehr...
|
|
2968 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|