Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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112,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 78,87g | Eiw: 101,90g | Kohlh: 200,08g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Clementines, Kraft Smooth Peanut Butter, Wonder 100% Whole Wheat Texas Toast. Abendessen: Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Snacks/Sonstiges: Hard-Boiled Egg, Bananas. mehr...
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3147 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 50,8 kg pro Woche
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