Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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87 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 168,03g | Kohlh: 135,48g.
Frühstück: Cebolinha Verde, Ovo (Inteiro), Integralmedica Creatina, Integralmedica Glutamina, Curcuma, Limão Espremido. Mittagessen: Batata Doce, Peito de Frango. Abendessen: Abobrinha, Peito de Frango, Pachá Massa para Tapioca, Cebolinha Verde, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Zero Framboesa, Itambé Pro Whey Baunilha, Integralmedica Whey 100% Morango, Camponesa Leite Integral Zero Lactose, Vitafor Mega DHA, Limão Espremido. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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EddiePinheiro's Gewichtsverlauf
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