Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
43 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 54,68g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 123,12g.
Frühstück: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, ПП Оладьи. Mittagessen: Стокманн Тефтели Рыбные с Рисом, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лук, Магнит Яйцо Варёное , Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Abendessen: Магнит Мандарины, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Овсяноблин. Snacks/Sonstiges: Сахар, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Вода (в Бутылке), Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
7Светик7's Gewichtsverlauf
|