Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 40,56g.
Frühstück: Мандарины, Сухие Жареные Очищенные Семечки, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Молоко 1%, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Лук, Помидоры, Индолина Медальоны из Мяса Индеек. Abendessen: Russian Performance Standard Казеиновый Протеин , ВкусВилл Молоко Цельное. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
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