Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 79,98g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 132,90g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком, Котлеты из Говядины, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлеты из Говядины, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Abendessen: Лента Сэндвич с Ветчиной, Лента Горбушка с Копченой Курицей, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zanoza olga's Gewichtsverlauf
|