Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 9,40g | Eiw: 17,72g | Kohlh: 94,92g.
Frühstück: Банан, Сахар, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Картошка Вареная. Abendessen: Яблоки, Кофе. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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