Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 75,86g | Eiw: 118,83g | Kohlh: 168,99g.
Frühstück: Золотая Долина Варенье из Сливы, Каждый День Миндаль Необжаренный, Сливочное Масло, 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Скумбрия. Abendessen: Блины на Сыворотке, Золотая Долина Варенье из Сливы, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (400мл), Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|