Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
73,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 130,52g | Kohlh: 98,79g.
Frühstück: Сыр Российский, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая. Mittagessen: Голден Яблоко , ВкусВилл Запеканка Творожная 9%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missismassha's Gewichtsverlauf
|