Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 47,43g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 89,80g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Abendessen: Минтай в Сметане, Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Кефир 1%, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Сырники, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaryL1989's Gewichtsverlauf
|