Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 95,97g.
Frühstück: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Банан-Яблоко. Mittagessen: Алые Паруса Суп Крем из Тыквы, Цветная Капуста на Пару, Индейка с грибами. Snacks/Sonstiges: Салат из Морской Капусты, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Яблоко Зеленое, Щедрое Застолье Грецкий Орех. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SmetankoPRO's Gewichtsverlauf
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