Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 65,45g.
Frühstück: Pinar Wurst, Filinchen Original, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Bratensoße, Lidl Fleischkäse, TiP Penne Rigate. Abendessen: Zwiebeln, Rote Beete, Netto Buche de Chevre. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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