Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 82,20g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 169,14g.
Frühstück: Nesquik Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Лента Яйцо. Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. Abendessen: Бонтэ Синнабон, Ашан Имбирь в Сахаре, Летний День Молоко 3,2%, Сити Пицца Пицца Аляска, Табрис Пицца Три Сыра. Snacks/Sonstiges: Алтай Сыр Сметанковый. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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valchuk's Gewichtsverlauf
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