Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 188,35g.
Frühstück: Изюм, Джемы и Варенья, Злагода Сметана 15%, Своя Линия Творог Нежирный . Mittagessen: Яготинский Какао на Молоке, Шаурма с Курицей. Abendessen: АТБ Банан, Danone Йогурт Живинка Малина-Чорна Смородина . mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Katrin.m.'s Gewichtsverlauf
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