Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
50,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 48,46g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 166,92g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Kaffee mit Milch, Dulano Salami 1A Light, Leerdammer Original Mild-Nussig, Tomaten, Avocado, Wasa Ballaststoffe. Mittagessen: Senseo Cappuccino Baileys, Landjunker Putengeschnetzeltes, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Trauben, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Sellerie. Snacks/Sonstiges: Hörnchen, Kaffee mit Milch, Elstar. mehr...
|
|
1835 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 5 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
|