Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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85 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 29,93g | Kohlh: 101,10g.
Frühstück: Suco de Couve com Limão, Café com Leite Desnatado, Mingau de Aveia. Mittagessen: Sopa de Legumes, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Sopa de Legumes. Abendessen: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Sopa de Legumes. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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magacris's Gewichtsverlauf
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