Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
51,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 37,52g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 168,47g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Гармония Кефир 1%, Лента Кукурузные Хлопья без Сахара. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окей Груша Конференс, Долмио Соус для Макарон с Базиликом, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , ВкусВилл Смесь Овощная для Wok, Dolce Albero Макароны Бантики. Abendessen: Heinz Горчичный Соус, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Кролика. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мандарин, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Живая Еда Смоква Яблочно-Брусничная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatagata's Gewichtsverlauf
|