Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
54,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 73,10g | Eiw: 114,10g | Kohlh: 115,72g.
Frühstück: Блины на Молоке, Помидоры, Ратимир Говядина Ароматная, Хлебница Багет Луковый, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо. Abendessen: Утро Родины Сырок Творожный с Жимолостью, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье» . Snacks/Sonstiges: Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Данон Творожок Растишка, Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. mehr...
|
|
1626 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AliceFox25's Gewichtsverlauf
|