Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 30,10g | Kohlh: 34,69g.
Frühstück: CasanCrem CasanCrem Clásico, Semillas de Lino, Lario Jamón Crudo, Castañas de Caju, Almendras. Mittagessen: Queso Azul o Roquefort, CasanCrem CasanCrem Clásico, Lechuga, Zanahoria, Tomates Cherry, Lentejas Hervidas. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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