Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 113,76g | Kohlh: 116,59g.
Frühstück: Queijo Meia Cura, FN Forbis Whey Gourmet, Café. Mittagessen: Repolho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Agrião, Alface, Feijão Preto Cozido, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Músculo Bovino, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Feijão Preto Cozido, Alface, Limão, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Lacta Bis Branco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lisa Donatílio's Gewichtsverlauf
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