Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
99,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 81,59g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 109,03g.
Mittagessen: President's Choice Pomegranate Arils, Kirkland Signature Pistachios, Natures Mix Chocolate Chip Granola, President's Choice Skyr 4%. Abendessen: Honeycrisp Apples, No Name Sweet Green Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Celery , Schneider's Pepperettes Original, Egg, Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, President's Choice Whole Baby Carrots. mehr...
|
|
2837 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|