Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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99,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 81,59g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 109,03g.
Mittagessen: President's Choice Pomegranate Arils, Kirkland Signature Pistachios, Natures Mix Chocolate Chip Granola, President's Choice Skyr 4%. Abendessen: Honeycrisp Apples, No Name Sweet Green Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Celery , Schneider's Pepperettes Original, Egg, Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, President's Choice Whole Baby Carrots. mehr...
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2837 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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