|
Медленно, но верно!
Зато качество тела меняется заметно 💪
|
86,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 86,52g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 174,85g.
Frühstück: Капучино, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем , Омлет, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Nestle Хлопья Fitness. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Соленья, Fine Food Шоколад Молочный, Банан, Сормовский Хлеб Городская Булка . Snacks/Sonstiges: Торт "Еда Ангелов". mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belka.nata's Gewichtsverlauf
|