Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
58,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3629 kcal
|
Fett: 175,44g | Eiw: 165,68g | Kohlh: 345,67g.
Frühstück: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Пирог с Вишней, Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Белореченские Торты Торт Бисквитный Фантазия, Пятерочка Авокадо, Болгарский Перец, Куриная Печень в Сметане Ковальчук. Abendessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Snacks/Sonstiges: Капуста Тушеная без Масла, Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|