Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 98,01g.
Frühstück: Городецкий Простокваша 8,5%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Mittagessen: Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Папа Может Сосиски Сочные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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imposya's Gewichtsverlauf
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